Şeftalinin Faydaları Nelerdir?

*Şeftali içinde bulunan besin değerleri sayesinde sindirim sistemini güçlendirir.
*Böbreklerde oluşan kum ve taşların atılmasını sağlar.
*Kabızlık sorununa iyi gelir.
*Kanser hücrelerinin yayılmasını önler. Göğüs, akciğer, kolon kanseri ile mücadele eder. İçeriğinde bulunan klorojenik ve neo klorojenik asit sayesinde meme kanser hücrelerinin büyümesini engellediği bilinmektedir.
*Ağız sağlığı için faydalıdır.
*Zengin lif değerleri sayesinde kolesterolü dengede tutar.
*Kalp sağlığını olumlu yönde etkiler.
*Güçlü bir antioksidandır.
*Şeftali içerdiği C vitamini sayesinde dokuları korur.
*Yüksek lif kaynağı olmasından dolayı tokluk hissi verir. Sindirim sistemini güçlendirmesi sayesinde de kilo vermeye yardımcı olur.
*A vitamini kaynağı olan şeftali kemik sağlığını korur.
*Sinir sistemini yatıştırır ve uykusuzluğa iyi gelir.
*İçeriğinde bulunan potasyum sayesinde kan basıncını düzenler ve dengeler.
*Şeftalinin cilde faydası oldukça fazladır. A ve C vitaminleri sayesinde cilt için doğal bir nemlendirici etkisi oluşturur. Cildi ölü deriden arındırır, nem kazandırır, yeniden canlandırır. Leke ve cilt problemleri için daha hızlı iyileşme sağlar.