Patlıcanın Faydaları Nelerdir?

-Sindirim sistemini rahatlatır, kolay dışkılamayı sağlar.
-Yüksek oranda lif içermesi sebebiyle kabızlığı önler.
-Bağırsakları yumuşatır.
-A, B1, B2, C vitaminlerince zengindir. Ayrıca kalsiyum, potasyum ve demir minerallerini bulundurur.
-Kolesterolün düzenlenmesine yardım eder. Tabii kızartma, oturtma gibi yemeklerini hazırlarken çok yağlı yapmamaya özen göstermelisiniz.
-Kan basıncını arttırır.
-Patlıcanın yararları ve zararları nelerdir?
-Zayıflamaya yardım eder. Düşük kalori içeriği nedeniyle kilo aldırmaz.
-Beyine de fayda sağlar.
-Yüksek miktarda su içeriği nedeniyle cildi nemlendirir.
-Kansere yakalanma oranını düşürür.
Kuru cilt ve kuru saçlara iyi gelir.
-Diyabet rahatsızlığı olanlar yani şeker hastaları için de oldukça harika bir sebzedir. Şeker hastaları da bu şifalı sebzeyi rahatlıklara tüketebilir.
-Güçlü bir antioksidandır.
-Bacaklarda ve basenlerde selülit oluşmasını önler.